Vikten av att vara förankrad....
Vi människor är som jordklotet – en levande organism med både djup och yta. Våra känslor liknar haven och vattnen, ständigt i rörelse och påverkas av de yttre omständigheterna. Våra tankar är som vinden, som kan vara en mild bris eller en stormande orkan. Men djupt inom oss, i de kraftfulla strömmarna av vår essens, finns vår sanna natur – det autentiska jaget. Det är där vi finner vår stabilitet och vår inre kompass.
När det blåser starkt i världen omkring oss, när osäkerhet och rädslor sveper genom samhället, kan det vara lätt att dras med. Tankarna börjar virvla, oron växer och känslorna sätts i rörelse likt stormande vågor på ett öppet hav. Det kan kännas överväldigande, som att vi är små båtar utan roder, kastade hit och dit av yttre krafter vi inte kan kontrollera.
Men precis som havet har sina djupa, lugna strömmar, har vi också en stabil grund inom oss. Om vi kan lära oss att sjunka ner till denna djupare plats, till den inre förankringen i vårt hjärta och vår magkänsla, kan vi finna en stillhet mitt i stormen. På ytan kan världen vara kaotisk, men inom oss finns alltid en plats av lugn och styrka.
Tänk på en gungdocka
– dess stabilitet kommer från att tyngdpunkten ligger lågt. Om vi lever för mycket i vårt huvud, i våra snurrande tankar, förlorar vi den stabiliteten och risken är att vi tippar över. Men om vi har vår tyngd förankrad djupt inom oss, i vårt hjärta och i vår intuition, då kan vi svaja utan att falla. Vi kan möta förändring och osäkerhet med klarhet och inre frid istället för rädsla.
Eget arbete att bli förankrad
Under de senaste ett och ett halvt åren har jag själv aktivt arbetat med att vara förankrad, att inte låta mig dras med i tankar som skapar oro. Genom detta har jag funnit en stillhet och en frid som är helt underbar. Det har gjort att jag kan tänka klarare, agera mer medvetet och lyssna in magkänslans guidning. På senare tid har jag också kunnat sätta intentioner för vad jag vill skapa och uppleva i mitt liv. Men ibland när jag läser nyheterna kommer tankarna – ska dessa människor stoppa mig? Ska det påverka min egen trygga värld och min intention om att vi alla ska leva i en trygg och kärleksfull värld?
Jag märker tydligt hur mitt eget tillstånd påverkar min omgivning. När jag arbetar på tågen, ser jag hur mitt lugn skapar en trygg atmosfär för resenärerna. De känner sig trygga med mig. Skulle jag istället brusa upp, skulle hela tåget bli stökigt och energin obalanserad. Det är en direkt spegling av hur vi påverkar världen runt omkring oss genom vårt inre tillstånd.
Allting börjar med dig
Oavsett vad som sker runt omkring oss, börjar allt med oss själva. När jag finner mitt inre lugn, sprider det sig till min omgivning. Det handlar inte om att blunda för världen, att inte ta ställning eller vara passiv, utan att vara förankrad i det som verkligen betyder något. För när vi står stabila i oss själva, kan vi möta världen med klarhet och kärlek – och därigenom skapa den förändring vi önskar se.
Anders Stark
Dela gärna om det är något du känner är viktigt!
Lägg till kommentar
Kommentarer