Låt Ditt Inre Skina Fritt
Tänk om alla våra tankar och problem egentligen bara är som små Post-it-lappar på en lampskärm? Vi klistrar fast dem där i vårt sinne, där de väntar på att bli lösta, hanterade eller bara borttagna. De verkar kanske betydelsefulla och påträngande, men i grund och botten är de lösa, tillfälliga – inte en del av vårt sanna, inre jag.
Anslagstavlan
Precis som lapparna på en anslagstavla kan vi flytta dem, sortera dem eller låta dem falla av när de tjänat sitt syfte. Genom att ta ett steg tillbaka ser vi att dessa tankar och problem inte är permanenta. De är bara ytliga, en samling små påminnelser som inte behöver definiera oss.
Klicka här för att lägga till text.
Jag tänker också på en gammal reklam från när jag var liten. Där en man satte upp lappar på en anslagstavla, och innan han satte upp nya meddelanden nös han till och de gamla lapparna rensades bort. Det påminde mig om hur vi ofta samlar på oss tankar och meddelanden som vi inte längre behöver, men ändå håller fast vid. Ibland behöver vi rensa bort det gamla för att ge plats åt det nya, det som verkligen får oss att växa.
Och istället för att se problem behöver vi se lösningar... med nya bättre tankar...
Våga släpp taget
Ju fler lappar vi släpper taget om, desto lättare blir vi. Lampskärmen som täckts av våra bekymmer blir till slut genomskinlig, och glödlampan inuti – vårt inre ljus – får lysa fram. När vi inte längre klamrar oss fast vid varje tanke och varje problem, kan vi börja leva mer från hjärtat, öppna oss för livets flöde och låta vårt autentiska jag stråla.
Så nästa gång du känner att tankar eller problem överväldigar dig, tänk på dem som lösa lappar som bara sitter fast på ytan. De är där för att hanteras, flyttas, eller rensas bort – inte för att hindra ditt ljus från att skina.
Vad behöver du släppa?
Desto färre tankar desto friare sinne och välmående.
Anders Stark
Dela gärna om det är något du känner är viktigt!
Lägg till kommentar
Kommentarer